Aktuelle Termine

Erreichbarkeit Büro

Öffnungszeiten Büro der Elternschule

 

Reguläre Öffnungszeiten außerhalb der Ferien

Montag bis Donnerstag: 8.00 bis 9.30 Uhr

Dienstag und Donnerstag: 14.30 bis 15.30 Uhr

Sie erreichen uns unter der Telefonnummer: 02382 858 - 321

 

In der Zeit vom 26.09. - 11.10.2019 ist das Büro nicht besetzt.

Sie können uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen oder uns eine E-Mail schicken. Wir versuchen uns schnellstmöglich bei Ihnen zu melden.

 

 

 

 

Anmeldung zu Kursen der Elternschule

Hier können Sie das Anmeldeformular für die Kurse der Elternschule herunterladen.

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Hier können Sie den Flyer der Elternschule herunterladen und weitere Informationen zu den Kursen der Elternschule bekommen.

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Aquafitness für Schwangere

Kurs Aquafitness für Schwangere - Präventionskurs

Sie können sich im warmen Wasser fit und gelenkig halten. Das warme Wasser hilft bei vielen schwangerschaftsbedingten Beschwerden.

Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Kostenübernahme in Höhe von 80% durch die Krankenkasse möglich.

Der Kurs findet in Kooperation mit Salvea statt, die Leitung hat Rebecca Späth.

 

Mittwoch, 30.10.2019 - 18.12.2019 von 16 bis 17 Uhr

 

Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel.-Nr.: 02382 - 858 355.

Rücken-Fit in der Schwangerschaft

Kurs Rückenfit in der Schwangerschaft - Präventionskurs

(in Kooperation mit salvea, hier im Krankenhaus)

Schwangerschaft ist eine Zeit der Freude und Vorfreude. Genießen Sie die besondere Phase Ihres Lebens !

Leichte sportliche Aktivitäten können Ihr Wohlbefinden bis zur Geburt Ihres Kindes durchaus steigern. Mit zunehmenden Gewicht und durch eine veränderte Körperhaltung können Rückenschmerzen auftreten.

In unserem Kurs werden Sie angeleitet, Muskeln gezielt zu trainieren, um die Wirbelsäule zu stützen und natürlich auch entspannende Positionen für den Rücken zu finden. Auch das Training des Beckenbodens zur Vorbereitung auf die Geburt sind Inhalte des Kurses.

Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen sowie diverse Entspannungstechniken helfen Ihnen, akute Probleme zu beheben bzw. gar nicht erst entstehen zu lassen.

Eine Teilnahme ist ab der 13 Schwangerschaftswoche möglich.

 

Wieder neue Kurse ab 2020!

 

Kursgebühr: € 69,00 ( Präventionskurs, durch die meisten Krankenkassen gefördert )

 

Kursleitung: Physiotherapeutin Katharina Schulze-Rieping

 

Weitere Informationen und Anmeldung bei salvea unter Telefon 02382/858355.

 

Geburtsvorbereitung

In unseren Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Ihnen alle wichtigen Informationen für die Geburt und die erste Zeit mit Ihrem Kind vermitteln. Sie können ihre Fragen stellen und mit anderen werdenden Eltern Kontakte knüpfen.

Sie sollten ungefähr in der 28.Schwangerschaftswoche mit einem Geburtsvorbereitungskurs starten. Der Kurs ist so geplant, dass sich an drei Abenden die Frauen alleine treffen und an drei vorherbestimmten Abenden der Partner oder eine andere Begleitperson ebenfalls teilnimmt.

Kursinhalte

Informationen über den Verlauf der Schwangerschaft und der Geburt, Entspannungsübungen und Atemmuster, Massagen, Gebärpositionen, Kreißsaalführung, Wochenbett, Stillen, das Leben mit dem Neugeborenen. Übrigens: Wenn Frauen aus dem Kurs nach der Geburt ihres Kindes gerne als Gruppe zusammen bleiben möchten, können wir dies bei der Planung der PEKiP Gruppen entsprechend berücksichtigen!

Dienstags, in der Zeit von 19.00 - 21.30 Uhr (3 Abende)

Leitung: Hebamme Judith Gordon

22.10. - 05.11.2019

 

Montags, in der Zeit von 20.00 - 22.00 Uhr (4 Abende)

Leitung: Hebamme Antje Willems

18.11. - 09.12.2019   

Geburtsvorbereitende Akupunktur

Effekt der geburtsvorbereitenden Akupunktur:

• Verbesserung des Allgemeinbefindens
• schnellere Eröffnung des Muttermundes
• bessere Wehenkoordination
• weniger geburtseinleitende Maßnahmen notwendig
• Stärkung für das Wochenbett (Milchbildung, Kreislaufstabilität …)
• ab der 36. SSW
• bei unkomplizierter Schwangerschaft
• einmal wöchentlich für 20 Minuten


TERMINE: Jeden Mittwoch 13.00 – 14.00 Uhr

ORT: Elternschule
LEITUNG: Praxisgemeinschaft „Die Hebammenpraxis“
GEBÜHR: pro Akupunktursitzung 10,- EUR

Wenn Sie sich zur Entbindung für unsere Klinik entscheiden, entfällt die Gebühr.
Eine Anmeldung oder Überweisung ist nicht erforderlich.

Informationen erhalten Sie unter: Tel: 0 23 82 77 68 399
oder unter: www.diehebammenpraxis-ahlen.de

Babymassage

Kurs Babymassage

Verwöhnen Sie Ihr Baby mit sanften Händen. Körperkontakt ist "Nahrung" für unsere Kinder und trägt zur gesunden Entwicklung Ihres Kindes bei. Ihr Baby sollte bei Kursbeginn mindestens 7 Wochen alt sein.

Insgesamt werden vier Treffen durchgeführt.

Leitung: Hebamme Hildegard Oldenburger

Die Kursgebühr beträgt 25 €.

Kurse auf Anfrage

Termine für neue PEKiP-Gruppen

Eltern können sich schon jetzt für die Kurse nach den Sommerferien vormerken lassen.

PEKiP Video

 

Rückbildungsgymnastik / Beckenbodengymnastik

Mit der Rückbildungsgymnastik  können Sie  ca. 8 Wochen nach der Entbindung starten. Hier wird damit begonnen, die stark beanspruchte Beckenmuskulatur und darauf aufbauend Wirbelsäulen-, Bauch -, Beine- und Pomuskulatur wieder zu trainieren und zu stärken. Dadurch kann u.a. in späteren Jahren das Risiko einer Gebärmuttersenkung verringert werden.

Zusätzlich steht Zeit zum Austausch und für persönliche Fragen zur Verfügung.
Wenn Sie keine Betreuungsmöglichkeit für Ihr Baby haben , darf es natürlich gerne mitgebracht werden.

 

Ab Donnerstag, 07.11.2019

Zeitraum: 19.00 - 20.30 Uhr

Ort: Spielgruppenraum der Elternschule im St. Franziskus-Hospital Ahlen

Insgesamt 7 Treffen

Leitung: Antje Willems

Bei regelmäßiger Teilnahme kann eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse erfolgen.

Babyschwimmkurse

Kinder haben Spaß sich im warmen Wasser (Wassertemperatur 33 Grad, Wassertiefe 1,35 Meter) zu bewegen und den eigenen Aktionsradius zu erweitern. Durch vielfältige Bewegungsanreize wird die Motorik Ihres Kindes geschult.

Die Kurse werden nach dem Alter der Kinder zusammengestellt.

Angeboten werden 8 Treffen, die Kursgebühr beträgt € 60,00.

 

Babyschwimmen für Mütter:

ab Mittwoch,  09.10.2019 von 11.00 - 12.00 Uhr (1. Kursabschnitt)

ab Montag,    11.11.2019 von 11.00 - 12.00 Uhr (1. Kursabschnitt)

                              

Babyschwimmen für Väter:

Väter-Babyschwimmen ab Donnerstag, 31.10.2019 von 17.00 - 18.00 Uhr (1. Kursabschnitt)

                                 

Samstag-Babyschwimmen

ab 09.11.2019  von  11.00 bis 12.00 Uhr (1. Kursabschnitt)

 

Die Kinder sollen zur Kursbeginn mindestens 3 Monate alt sein und höchstens 5 Monate.

Babyschwimmen für Väter Video

 

Einführung der Beikost

In der Elternschule Ahlen, findet der Kurs "Einführung der Beikost" ab dem 5. Lebensmonat statt.

Termine auf Anfrage

In den ersten 4 Lebensmonaten sind Muttermilch oder Flaschennahrung die beste Nahrung für das Baby. Viele Eltern sind verunsichert, wie es nach der Milchnahrung mit der Ernährung ihres Kindes weitergehen soll.

An diesem Abend wollen wir klären, wie und in welchem Zeitrahmen Milchmahlzeiten ersetzt werden können, wie ein Ernährungsplan für das 1. Lebensjahr aussieht, Vor- und Nachteile von selbst zubereiteter Beikost oder von Fertigprodukten aus dem Handel ansprechen und darüber informieren, wie ein Kind mit Allergierisiko ernährt werden kann.

Kursleitung: Petra Suer-Meiners, Diplom-Ökotrophologin

Die Kursgebühr beträgt 8 Euro.

Der Kurs findet in der Elternschule am St. Franziskus-Hospital Ahlen, Robert-Koch-Straße 55, statt.

Eine Anmeldung in der Elternschule ist erforderlich.

Tel.: 02382/858321 oder

E-mail: elternschule@sfh-ahlen.de

Mit allen Sinnen spielen

Spielgruppen für Eltern mit Kindern

finden statt im Spielgruppenraum der Elternschule im St. Franziskus-Hospital Ahlen. Bei schönem Wetter geht es auf den Spielplatz der Kinderklinik.

Kinder sind von Natur aus neugierig. Sie wollen ihre Umgebung mit allen Sinnen erkunden, wollen sich bewegen, toben, singen und spielen. In einem entsprechend vorbereiteten Raum können Kinder sich ausprobieren.

Dafür gibt es entsprechende Spielmaterialien und ein großes Angebot an Bewegungsmaterialien. Die Kinder machen erste Erfahrungen mit Gleichaltrigen und die Eltern haben die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch. Insgesamt können maximal 8 Kinder teilnehmen.

 

Die Gruppen finden jeweils an folgenden Tagen statt: 

Dienstags,  09.30 Uhr bis 11.00 Uhr, Kursleitung: Merle Budt

Dienstags, 15.30 Uhr bis 17.00 Uhr, Kursleitung: Daniela Stein

 

(neue Gruppe) ab Mittwoch , 30.10.2019 - , Kursleitung: Lisa Lohmann

Uhrzeit: 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr, Kursgebühr: 40 Euro (8x) (nach Weihnachten geht es weiter)

 

Donnerstags, 09.30 Uhr bis 11.00 Uhr, Kursleitung: Merle Budt

Donnerstags, 15.30 Uhr bis 17.00 Uhr, Kursleitung: Lilly Schattner

Freitags, 09.30 Uhr bis 11.00 Uhr, Kursleitung: Julia Steffens

 

In der Regel finden bis zu den Weihnachtsferien 12 Treffen statt. Die Kursgebühr beträgt 60,- Euro.


"Übergang zur Familienkost"

Ernährungsabend in der Elternschule des St. Franziskus-Hospitals Ahlen

Ab dem 10. Lebensmonat wird das Kind langsam an die Familienkost herangeführt. An diesem Abend wollen wir klären, wie eine ausgewogene Ernährung für Kleinkinder aussehen sollte und wie diese zubereitet werden kann, ob Kinder spezielle Kindernahrungsprodukte benötigen und wie Essgewohnheiten entstehen.

Leitung: Petra Suer- Meiners, Diplom-Ökotrophologin

Der Unkostenbeitrag beträgt € 8,00.

Dienstag, 24.09.2019

Zeit: 19.30 Uhr bis 21.45 Uhr

Eine Anmeldung ist erforderlich in der Elternschule unter der Telefonnummer 02382/858321

Die Kursteilnehmerinnen erhalten am Abend ein Kursskript.


Erste Hilfe Kurs bei Säuglingen und Kleinkindern

Häufig geraten Kinder in andere Notfallsituationen als Erwachsene und oft sind auch andere Hilfsmaßnahmen notwendig.

In dieser Veranstaltung soll Einblick gegeben werden in die häufigsten Notfallsituationen mit Kindern. Es wird vermittelt wie man adäquat reagieren kann, z.B. bei Verletzungen, Verbrennungen, Verätzungen, Stürzen oder Verschlucken von Gegenständen. An einem Abend wird die Reanimation eines Babys anhand einer Puppe geübt. Es wird genügend Raum auch für individuelle Fragen geben.

Der Kurs umfasst vier aufeinander folgende Abende.

Termine: 

wird ab November 2019 statt finden (genauen Termin bitte erfragen)

  

Kursort:

St. Franziskus-Hospital Ahlen, im Spielgruppenraum der Elternschule (bitte an der Information nach dem Weg fragen)

Gebühr: € 25,00

Anmeldung: Elternschule, Telefon : 02382/858321 oder per Mail: elternschule@sfh-ahlen.de

Das Programm "Griffbereit"

Dies ist eine mehrsprachige Spielgruppe für Kinder ab dem 1. Geburtstag und richtet sich an Familien mit Migrationshintergrund. Die Kurssprache ist deutsch, Eltern erhalten die Kursmaterialien in ihrer Muttwersprache - in Kooperation mit dem kommunalen Integrationszentrum Kreis Warendorf.

Die Treffen finden statt: Montag und Dienstag in der Zeit von 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr

Die Leitung hat Dilek Inal


Flohmarkt "Rund ums Baby und Kleinkind"

Flohmarkt "Rund ums Baby und Kleinkind" von Eltern für Eltern

Verkauft werden Umstandsbekleidung, Bekleidung bis Größe 128, Spielzeug, Bücher und vieles mehr.

21.09.2019, in der Zeit von 14.00 bis 16.00 Uhr

Lohnhalle Zeche Westfalen 1
59229 Ahlen

Nähere Infos erhalten Sie in der Elternschule unter Telefon 02382/858321

Anmeldung Baby- und Kleinkindflohmarkt